Zumba fitness, cvičenie a posilňovne

Myjava

Fitness, cvičenie a posilňovne

Zumba Myjava

Zumba je jak aeróbnu činnosť na zbavenie sa tukov, tak zábava vo forme latinsko-amerických tancov. Je to cvičenie prevažné pre ženy pod vedením inštruktora. Pri cvičení sa striedajú rýchle a pomalé skladby, ale Vaša tepová frekvencia sa udržuje, tak aby spaľovala kalórie. Zumba tanec vznikol v Kolumbii a na Slovensku sa veľmi rýchlo rozšíril.