Aerobic fitness, cvičenie a posilňovne

Trstená

Fitness, cvičenie a posilňovne

Aerobic Trstená

Aerobic je sálová aktivita, kde predcvičuje fitness instruktor. Cvičí sa do hudby rôzne choreografie, kde vám správnu techniku ukáže fitness instruktor. Aerobik pochádza povodne z USA a u nás sa teší veľkej obľúbenosti, vďaka pozitívnemu pôsobeniu na nervovú sústavu a zlepšenie fyzickej výdrži. Hodina aerobiku trvá prevažné 45-60minut, kde sa na cvičenie využívajú aj rôzne pomôcky, ako napríklad step- schodok.


Spartan Fitness

Spartan Fitness
Bernolákova 2, Trstená

Otváracia doba
Po-Pá 07:00-21:00
So-Ne 10:00-21:00